Cură de slăbire bazată pe consumul de cafea verde

Nebăinute sunt puterile cafelei. V-ați gândit vreodată că ritualul de a începe ziua cu o cafea caldă este universal valabil, poate singurul, în majoritatea țărilor, indiferent de naționalitate și cultură? Bineînțeles acest fapt este explicat prin proprietățile de revigorare și energizare pe care le posedă cafeaua, dar poate că este mai mult decât atât. Cafeaua a devenit tabietul preferat al dimineților somnoroase, al întâlnirilor de afaceri sau al flirtului de la începutul unei relații.

Mai mult decât o simplă cafea - cafea verde cu efecte miraculoase

Până aici nu cred că v-am spus ceva nou. Lucrul poate neștiut despre cafea cu care vreau să vă impresionez este că aceasta are proprietăți miraculoase de slăbire. Sunt atâtea persoane care își doresc să slăbească și nu reușesc, sau reușesc făcând eforturi extraordinare, poate chiar uneori cu prețul de a-și afecta sănătatea. Cafeaua verde este cafeaua neprăjită, crudă, cu care puteți slăbi în timp record, cu eforturi minime și fără niciun risc. Ba mai mult decât atât, cafeaua verde îmbunătățește starea de sănătate în general, boabele verzi de cafea conținând numeroase beneficii asupra organismului. Cafeaua verde poate fi inclusă în oricare cură de slăbire pentru efecte mai rapide și mai mari, sau poate fi asociată cu exercițiu fizic susținut, sau pur și simplu poate fi băută ca atare – câte o ceașcă în fiecare dimineață timp de șase luni. Rezultatele vizibile vor apărea la scurt timp indiferent de metoda pe care o alegeți, datorită conținutului de acid clorogenic – cel mai mare arzător natural de grăsimi.

Cură de slăbire cu cafea verde

Dacă sunteți dintre cei care preferă o cură exactă de slăbire, am ales una dintre posibilele regimuri de slăbit, combinat cu consumul de cafea verde și bazat pe 13 zile în care veți da jos 9 kg. După cele 13 zile de regim, nu faceți excese alimentare, continuați să consumați cafea verde și veți fi foarte mândri de silueta dvs.

Ziua 1. 

• La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea verde. 
• La prânz se mănâncă două ouă fierte împreună cu 380g de spanac şi o roşie. 
• La cină se consumă 200g de friptură de vită, însoțită de o salată verde proaspătă cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie.

Ziua 2. 

• La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea verde. 
• La prânz se mănâncă 250g de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime. 
• La cină se consumă 200g de friptură de vită, însoțită de o salată verde proaspătă cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie.

Ziua 3. 

• În ziua a treia, la micul dejun, alături de o ceașcă de cafea verde, se mănâncă şi o felie de pâine prăjită. 
• La prânz se consumă două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată verde proaspătă. 
• La cină se mănâncă o ţelină bine fiartă, o roşie şi un măr.

Ziua 4. 

• Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceașcă de cafea verde și o felie de pâine toast. 
• La masa de prânz se vor consuma 200ml de suc de portocale şi un iaurt natural. 
• Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras şi 250g brânză de vaci.

Ziua 5. 

• La mic dejun se va mânca un morcov mare ras. 
• La prânz se consumă 200g de cod (poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan) cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspăt. 
• La cină se mănâncă 200g de friptură de vită şi o ţelină rasă.

Ziua 6. 

• La micul dejun se bea o ceașcă de cafea verde și se mănâncă o felie de pâine toast. 
• La prânz se consumă două ouă fierte şi un morcov ras. 
• La cină se mănâncă o friptură de pui şi o salată.

Ziua 7. 

• La micul dejun se bea o ceașcă de cafea verde. 
• La prânz nu se va mânca nimic, se va bea însă multă apă. 
• Cina constă în 200g de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr.

Ziua 8. 

• La micul dejun se bea o ceașcă de cafea verde. 
• La prânz se vor mâanca două ouă fierte, 380g de spanac și o roșie. 
• La cină se vor servi 200g friptură de vită sau ren cu lămâie, salată verde proaspătă cu ulei de măsline.

Ziua 9. 

• La micul dejun se bea o ceașcă de cafea verde. 
• La prânz se va consuma 250g șuncă și un iaurt natural. 
• La cină se mănâncă 200g friptură de vită cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline. 

Ziua 10. 

• La micul dejun se bea o ceașcă de cafea verde și se mănâncă o felie de pâine toast. 
• La prânz se vor consuma două ouă fierte tari, o felie de șuncă și o salată verde. 
• La cină se va mânca o țelină fiartă, o roșie și un măr. 

Ziua 11. 

• La micul dejun se bea o ceașcă de cafea verde și se mănâncă o felie de pâine toast. 
• La prânz se consumă 200ml zeamă de fructe și un iaurt natural. 
• La cină se mănâncă un ou fiert tare, un morcov ras și 250g de fructe la alegere. 

Ziua 12. 

• La micul dejun se mănâncă un morcov mare ras și un suc de lămâie. 
• La prânz se consumă 200g de pește cod fiert (poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan) și câteva bucăți de lămâie. 
• La cină se mănâncă 200g friptură de vită, o bucățică de unt proaspăt și o țelină rasă. 

Ziua 13. 

• La micul dejun se bea o ceașcă de cafea verde și se mănâncă o felie de pâine toast. 
• La prânz se consumă două ouă tari și un morcov ras. 
• La cină se mănâncă 1/2 pui și o salată verde cu puțin ulei de măsline și lămâie. 

Acum că ați aflat care sunt puterile cafelei, vă îndemn să încercați această cură de slăbire sau oricare alta, combinată cu o ceașcă de cafea verde în fiecare dimineață și veți fi surprinși cât de ușor poate fi slăbitul.